A forma de uso vai depender da forma que você escolhe para tomar e qual o seu foco. Quando consumida após a prática de esportes, pode ajudar a reduzir a dor ou a fadiga muscular. Além disso, a Maca peruana, por aumentar os níveis de energia no corpo, pode ser usada por atletas ou por pessoas que desejam melhorar o desempenho nas atividades físicas. O ideal é consumir apenas com o acompanhamento e prescrição de um médico ou nutricionista. Para as versões em pó ou extrato, uma colher de 10 gramas ao dia diluído em qualquer líquido ou alimento, caso a intenção for aumentar a libido e controlar os níveis hormonais. Na versão em cápsulas, o recomendado é consumir 2 cápsulas por dia.
O alimento é um tubérculo bastante semelhante ao rabanete e nativo da região dos Andes. Muita gente também se pergunta se a maca peruana é afrodisíaca, afinal, o produto se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade.
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Sobre a dosagem, ela reforça que “é sempre de acordo com o que o profissional nutricionista prescreve, associado a sinais e sintomas do paciente, de forma individualizada”. Além disso, também não é recomendado o consumo da raiz para mulheres grávidas e em fase de amamentação, devido à falta de dados que comprovem segurança nestes períodos. Os ácidos graxos presentes no óleo essencial de Maca possuem efeito antioxidante que reduz o dano causado pelos radicais livres nas células, protegendo os neurônios. Então, aproveite o conteúdo a seguir feito em colaboração com a nutricionista Bruna Ribeiro (@nutri.bbargiela). É regularizado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária , para assegurar que o produto não cause efeitos colaterais desagradáveis posteriormente.
Chá De Maca Peruana:
Também conhecida como Maca ou Maca Peruana, se trata de um energizante natural que aumenta a vitalidade e a libido. Ela é rica em fibras e gorduras essenciais que nutrem o corpo e aumentam a energia, o vigor físico e o desejo sexual. A maca peruana é contraindicada para pessoas que possuem doenças como por exemplo, câncer de mama, câncer de colo do útero, endometriose. O uso administrado da maca peruana pode ajudar no combate à depressão, servindo como um energizador do corpo. Desta forma, esta planta pode ajudar a aumentar o rendimento mental, melhorando o raciocínio, a concentração e a memória. Quer saber mais sobre os benefícios da Maca Peruana e como escolher o melhor produto para você?
Homens e mulheres relataram um aumento significativo na libido e no desejo sexual, devido ao aumento da produção de testosterona no soro. Isto é desejado no tratamento de deficiências hormonais, sendo uma excelente alternativa natural para reposição hormonal. Os benefícios que o consumo da Maca Peruana oferece para o organismo são diversos.
Isso porque contém goitrogênios, substâncias que podem interferir no funcionamento normal da glândula tireoide. Além disso, se você tiver problemas de tireoide, deve ter cuidado com a maca. O importante no caso suco afrodisiaco de melancia Budtrader (descubra como fazer) qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a Maca que vai consumir é de procedência segura. É provável que esses compostos afetem quem já tiver comprometida a função da tireoide. Porreduzir sintomas de ansiedade e depressão, além de promover sensação de bem-estar, a Maca Peruana melhora o humor. Agora, sobre uma relação entre maca peruana e testosterona, os estudos não mostram que consumir a maca aumente o hormônio.
Smoothie – a maca peruana pode fazer parte do smoothie matinal, com frutas, leite de amêndoa ou couve. Serão enviados 30 sachês contendo a dose diária exata dos seus nutrientes.
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Não existem comprovações científicas de que a Maca Peruana apresenta efeitos colaterais. Dessa forma, o melhor sempre é consultar um nutricionista ou um naturopata antes de utilizar cápsulas de Maca. Porém, por precaução, é recomendado que mulheres grávidas e lactantes consumam somente sob prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde, assim como crianças até 12 anos. Por ser um alimento natural e não um medicamento, os primeiros resultados são sentidos a médio e longo prazo. No entanto, a dosagem pode variar de acordo com o tipo de tratamento ou da condição a ser tratada. O Blog da Cimed espera que essas dicas sobre utilização e benefícios da maca peruana possam ajudar você a tomar as melhores escolhas.
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Não, pois o produto é um suplemento alimentar puro e natural, sem açúcar, lactose ou glúten. As vitaminas e minerais antioxidantes melhoram aspecto da pele, previnem doenças e ainda revigoram o organismo. O ideal é escolher um momento para ingeri-la ou conversar com seu nutricionista para não exagerar na dose e consumir uma quantidade maior do que a recomendada por dia. Acesse nosso site e se surpreenda com nossos produtos diuréticos, digestivos emagrecedores e com uma poderosa ação detox. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. Também não apresenta quantidades consideráveis de carboidratos e proteínas, assim, nem diminui, nem aumenta o peso.